A Breakdancing, más néven breaking, egy energikus és akrobatikus táncforma, amely az 1970-es években alakult ki. Négy fő elemből áll: toprock, downrock, erőmozgások és fagyasztás. Mindegyik elem számos alapvető mozdulatot foglal magában, amelyek a breaktánc alapját adják.
Top rock
A Toprock a breaktánc egyenes aspektusa, amely magában foglalja a lábon való táncolást a zene ütemére. Megadja az alaphangot egy breaktánc előadáshoz, és lehetővé teszi a táncosok számára, hogy készségeiket, stílusukat és kreativitását demonstrálják. Néhány alapvető toprock mozdulat közé tartozik az indiai lépés, a salsa lépés és a kick step.
Downrock
A Downrock, más néven lábmunka, a talaj közelében végzett bonyolult mozdulatokra összpontosít. Ez az elem mozgékonyságot, egyensúlyt és koordinációt igényel, miközben a táncosok váltanak a különböző lábmunka-mintázatok között. Az alapvető downrock lépések közé tartozik a hat lépés, a három lépés és a CC.
Power Moves
Az erőmozdulatok dinamikus, akrobatikus manőverek, amelyek gyakran magukban foglalják a pörgést, a billentést és a test különböző részein való egyensúlyozást. Ezek a mozdulatok erőt, rugalmasságot és kontrollt igényelnek. Az alapvető erőmozgások közé tartozik a szélmalom, a fáklya és a fejpörgés.
Lefagy
A kimerevítések statikus pózok, amelyek kiemelik a breaktáncos rutint, írásjeleket és drámai hatást adva. A táncosok szembeszállnak a gravitációval, és kihívást jelentő pozíciókat tartanak a kezükkel, könyökükkel vagy más testrészükkel. A lefagyások közé tartozik például a babafagyasztás, a szék fagyasztása és a légszék.
A Breaktánc beépítése a táncórákba
A táncórák tanítása során elengedhetetlen, hogy a tanulókat megismertessük a breaktánc alapvető mozdulataival, hogy átfogó megértést biztosítsunk ennek a dinamikus művészeti ágnak. A toprocktól és a downrocktól kezdve az oktatók végigvezethetik a tanulókat az alapvető lépéseken, ritmusokon és átmeneteken, hogy erős alapot építsenek ki. A tanulók fejlődésével megismerkedhetnek az erőmozdulatokkal, hangsúlyozva az erő, a rugalmasság és a technika fontosságát. A freestyle foglalkozások és a freeze workshopok segíthetnek a táncosoknak kialakítani saját stílusukat és színpadi jelenlétüket.
A breaktánc táncórákba való integrálásával az oktatók új mozgásstílusok felfedezésére inspirálhatják a tanulókat, javíthatják fizikai erőnlétüket, és a breaking kifejező művészetével fejleszthetik kreativitásukat.